腰痛でお悩みの方は確かにご高齢の方は多いのですが、
若い人も腰痛の悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。
腰痛でお悩みの方は、ご高齢の方だけではないんですね。
スポーツなどで腰を酷使し腰を痛めてなかなか回復しない。
または、事故などで腰を痛めたとか、重い物を持ち上げた などなど。
意外と回復せず尾を引きますし、
２０代や３０代の方でも整体やマッサージなどを受けた事がある、
という方は多いのではないでしょうか。
整体やマッサージを受けた時は痛みが引いた感じがするのですが、
しかし、一時しのぎでどうも改善しない とぼやく方もいらっしゃいます。
腰痛と長〜〜〜くつき合っておられる方もいらっしゃるのですが、
椅子からも背筋を伸ばしてスッと立ち上がれない とか、
長い時間椅子に座っていられない など、
立ちあがった直後には、いたわりの手が自然と腰に来て、
思わず ウッ！ っとなりゆっくり背筋を伸ばすなどなど、
不自由ですね。 |
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腰痛でお悩みの方はご高齢の方だけではありません。
若い方でも腰を痛められている方は意外と多く、
これからず〜っと腰の痛みとつき合っていくには大変ですし、
また、人生のいろいろな痛みと向き合ってきたご高齢の方々も、
腰の痛みは困りもの。
そんな腰の痛みを、薬も服用することなく、
ご自宅でご自身で腰痛を改善してみませんか。
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